Verdt å vite før besøket

Gjør deg kjent med badstuereglene for en bedre brukeropplevelse for alle

Huskeliste

  • Drikkevann
    Ta med rikelig med drikkevann. Vi anbefaler kun vann som væskeinntak. 
  • Badetøy
    Ta med badetøy eller peshtemal/håndkle til å dekke deg til med når du går ute. For å ivareta hygiene så anbefaler vi at du tar av tettsittende badetøy i badstuen.
  • Håndkle
    2 stk håndklær. Sitt og ligg alltid på et håndkle. 
  • Kom nydusjet
    Dusj alltid før du tar badstue, eller ta deg et bad i sjøen i forkant.
  • Lytt til kroppen din.
    Innta vann og friskluft regelmessig. Føler du deg uvel eller svimmel, trekk ut i friskluft.
  • Respekter booket tid.
    Det kommer folk etter deg, ikke bruk av tiden de har booket.
  • Hold fyr i ovnen
    Husk at det kommer folk etter deg, hold derfor god varme i ovnen når du forlater badstuen.
  • Orden og renhold
    Rydd opp etter deg, og hold badstuen og området rent.     Kontakt oss hvis du ser noen defekter eller annet du ønsker å rapportere ved ankomst/endt bruk.
  • Nyt oppholdet og kjenn på energien og badingen gir deg!
    Regelmessig bruk av badstue og isbading har en rekke dokumenterte positive helseeffekter. Vårt mål er at du skal reise hjem fylt med energi og glede, og et ønske om å komme tilbake. Forlat alltid badstuen i samme stand (eller bedre) enn når du kom.

I badstue så sitter vi alltid på håndkle!

Dette gjør vi først og fremst for god hygiene, men også for å bevare treverket i lang tid.

Badstueregler

  • Vann på ovn:
    Vann kjøler ned ovnen. Bruk kun ferskvann på steinene når badstuen er varm (min 70°C ) Bruk vann med omhu, KUN ferskvann på steinene. Alt annet vil ødelegge ovnen, og erstatningskrav kan bli gitt.

  • Håndkle:
    Sitt og ligg alltid på et håndkle på benkene. 

  • Varm ovn:
    Hold god avstand til ovnen når du beveger deg rundt i badstuen, denne blir svært varm. Skal du gjøre yoga ol. forsikre deg om at du gjør dette forsvarlig uten å falle ned fra benker eller mot ovnen.

  • Lytt til kroppen din!
    Føler du deg svimmel, ør eller uvel, trekk ut i friskluft. Innta væske regelmessig.

  • Bading og sklifare:
    All bading skjer på eget ansvar. Bad aldri alene, hold deg i nærheten av badestigen og husk at det stedvis kan være glatte partier, så gå rolig.

  • Følg fastlegens råd:
    Gravid, hjerteproblemer eller andre underliggende sykdommer? Forhør deg med fastlegen din før bruk av badstue/isbading hvis du er usikker.

  • Alkohol:
    Inntak av alkohol i og utenfor badstuen er ikke tillatt.
    Inntak av alkohol anbefales ikke da det kan føre til bl.a. dehydrering og uansvarlige handlinger. Rødvin og annen mat og drikke som kan gi flekker er ikke tillatt, og kan føre til erstatningskrav.
    Overstadig berusede personer kan bli bortvist fra stedet.

  • Vis hensyn:
    Vis forsiktighet under oppholdet, respekter naboer og andre som bruker badeplassen.